Дополнительная общеразвивающая программа «Спортивный туризм»

Данная программа предусматривает усвоение детьми основных знаний техники и тактики туризма, ориентирования на местности, первой доврачебной помощи, а также приобретение необходимых знаний, умений и навыков по спортивному ориентированию на базовом уровне.

Педагоги

Нерадовский Александр Андреевич, тренер - преподаватель.

 

Содержание программы

Раздел 1. Основы туристской подготовки:
1.1. Введение. История туризма. Виды туризма – 2 ч.;
1.2. Туристское снаряжение – 4 ч.;
1.3. Организация туристского быта по сезонам (Практическое занятие на местности) – 26 ч.;
1.4. Туристские должности в походе – 2 ч.;
1.5. Соревнования по спортивному туризму – 18 ч.;
Всего – 52 часа
Раздел 2. Топография и ориентирование:
2.1. Понятие о топографической и спортивной карте – 2 ч.;
2.2. Топографические знаки. Условные знаки топографических карт. Практическое занятие
на местности – 10 ч.;
2.3. Компас. Азимут. Ориентирование по компасу(Практическое занятие на местности) – 10 ч.;
2.4. Способы ориентирования – 2 ч.;
2.5. Соревнования по спортивному ориентированию – 8 ч.;
Всего 32 часа

Раздел 3. Основы гигиены, первая доврачебная помощь. Врачебный контроль и самоконтроль:

3.1. Личная гигиена туриста −2 ч.;

3.2. Медицинская аптечка – 2 ч.;

3.3.Основные приемы оказания первой доврачебной помощи.- 4 ч.;
Всего – 8 часов

Раздел 4. Общая и специальная физическая подготовка:
4.1. Подвижные игры и эстафеты – 6 ч.;
4.2. Скалолазание. Страховочная система. Навыки использования страховки- 4 ч.;
4.3. Техника лазания по скалодрому: техника «ног» – 4 ч.;
4.4. Техника скалолазания «на скорость» – 4 ч.;
4.5. Техника «рук» – 4 ч.;
4.6. Скалолазание «на сложность» – 6 ч.;
4.7. Соревнования по скалолазанию «на скорость» – 4 ч.;
4.8. Основы водного туризма. Типы судов. Лоция – 2 ч.;
4.9. Сбор, разбор катамарана – 4 ч.;
4.10. Техника водного туризма – 4 ч.;
4.11. Техника водного туризма – 4 ч.;
4.12. Соревнование-эстафета «водный слалом»- 4 ч.
4.13. Лыжная подготовка – 6 ч.
Всего – 56 часов

Раздел 5. Техника спортивного туризма:

5.1. Вязание узлов – 4 ч.;
5.2. Туризм и спортивный туризм – 2 ч.;
5.3. Тактика прохождения дистанций – 2 ч.;
5.4. Командная страховка – 8 ч.;
5.5. Самостраховка – 8 ч.;
5.6. Техника прохождения этапа «Переправа по бревну с перилами через реку, лёд, овраг» – 6 ч.
5.7. Переправа по бревну с маятниковой опорой – 6 ч.;
5.8. Техника прохождения этапа «Параллельные перила через реку, овраг»- 6 ч.;
5.9. Техника прохождения этапа «Спуск, подъём посклону» – 6 ч.;
5.10Техника прохождения этапа «Траверс склона по перилам» – 6 ч.;
5.11. Техника прохождения этапа «Движение по навесной переправе» – 8 ч.;
5.12. Транспортировка пострадавшего и действия группы в ЧС природного характера – 6 ч.;
Всего – 68 часов

ИТОГО: 216 часов в год

 

 

 

 

 

 

Цели программы

Обучение, воспитание, развитие и оздоровление детей в процессе занятий спортивным туризмом, формирование и воспитание здорового образа жизни.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

- первоначальные основы туризма;

- элементарные понятия об ориентировании на местности;

- сведения о родном крае, истории развития родного края;

– приобретение первичных навыков пользования топографической картой, с наиболее распространенными условными топографическими знаками, с устройством компаса, с основными и промежуточными сторонами горизонта;

Обучающие научатся:

- соблюдать элементарные правила туризма при проведении походов,

соревнований, тренировок;

- соблюдать гигиену туриста;

- элементам лыжного туризма;

- ориентироваться на местности с помощью компаса и карты;

- самостоятельно готовиться к походу;

- оказывать первую доврачебную помощь в некоторых ситуациях;

Приобретут навыки:

– основ владения собой в трудных ситуациях, естественных препятствий;

-оказания элементов первой доврачебной помощи;

-самоконтроля, самостоятельности, активности и ответственности.

Особые условия проведения

Прием в спортивную школу производится по письменному заявлению родителя (опекуна) в конце августа – начало сентября каждого года. Занятия начинаются с 1 –го сентября, однако это не исключает возможности приема и комплектования групп спортивно – оздоровительной подготовки на протяжении календарного года.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение:

- спортивный зал;

- «полоса препятствий» для практических занятий по спортивному туризму;

- специальное снаряжение и оборудование для занятия спортивным туризмом и альпинизмом, - искусственный скалодром, имеющий все необходимое оборудование согласно требованиям техники безопасности;

- снаряжение скалолаза;

- аудио и видео аппаратура;

- компьютер.

 Информационно-методическое обеспечение:

 - видеозаписи (учебные и познавательные фильмы по спортивному туризму и скалолазанию, видеосюжеты и видеоролики о соревнованиях и тренировках, видеоматериал об известных спортсменах России и мира);

 - дидактический материал (плакаты, фотографии, наглядные пособия);

- различная литература (книги, методические пособия, журналы, статьи);

- интернет (полезные ссылки, официальные сайты).