Дополнительная общеразвивающая программа «Баскетбол»

Данная программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса подготовки юных баскетболистов, преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармоничного развития юных спортсменов, воспитания их морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия в овладении техническими приемами в баскетболе, развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

 

Педагоги

 

Елфимов Николай Анатольевич, тренер - преподаватель.

 

Расписание

Понедельник: 18.35 - 20.05;

Среда: 18.35 - 20.05;

Пятница: 17.00 - 18.30.

Содержание программы

Учебно - тематический план:

1. Основы знаний о физической культуре и спорте – 6 ч.;

2. Общая физическая подготовка – 45 ч.;

3. Основы техники игры в баскетбол – 80 ч.;

4. Тактика игры в баскетбол – 21 ч.;

5. Специальная физическая подготовка – 42 ч.;

6. Правила игры и судейства –4 ч.;

7. Контрольные игры и соревнования – 18 ч.;

Итого часов в год - 216 ч. 

 

Цели программы

1. Создание условий для удовлетворения потребности ребенка в двигательной активности через занятия баскетболом;

2. Воспитание устойчивой и целенаправленной мотивации к занятиям физической культурой и спортом, отвлечение от «улицы», научение рационально использовать свое время;

3. формирование физической культуры личности, развитие у учащихся потребности здорового образа жизни, нравственного и физического совершенствования, подготовка к жизни и профессиональной деятельности, сохранение и укрепление здоровья, развитие творческого потенциала на основе (с помощью) приобретения определенных знаний, умений, навыков;

Результат программы

К концу года обучающиеся:

- получат теоретические сведения о баскетболе, правилах игры, о влиянии физических упражнений на самочувствие;

- ознакомятся с правилами техники безопасности и пожарной безопасности;

- улучшат общую физическую подготовку;

- освоят упражнения СФП;

- ознакомятся с азами технико-тактической подготовки;

- обучатся игровой ориентации в мини-баскетболе;

- улучшат общее внимание, дисциплину, почувствуют интерес к регулярным занятиям спортом, приобщатся к здоровому образу жизни;

- будут выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;

- будут выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;

- научатся ловить мяч двумя руками на месте;

- научатся передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком;

- научатся вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным контролем;

- научатся выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам;

- научатся выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту;

- научатся освобождаться для получения мяча;

- будут уметь противодействовать получению мяча, розыгрышу мяча, атаке корзины;

- будут уметь останавливаться двумя шагами;

- будут уметь ловить мяч двумя руками в движении;

- научатся передавать мяч двумя руками в движении;

- научатся передавать мяч одной рукой от головы, от плеча, с места;

- научатся вести мяч зигзагом, а так же без зрительного контроля;

- будут уметь в командных нападающих действиях разыгрывать мяч;

- научится в защитных действиях подстраховывать партнера;

- в защитных действиях будут уметь противодействовать выходу соперника на

свободное место;

- научатся выполнять броски в корзину двумя руками (ближние, средние,

дальние);

- научатся выполнять броски в корзину двумя руками: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту;

- будут уметь выполнять броски в корзину одной рукой с места;

- будут уметь выполнять штрафной бросок одной рукой от плеча, двумя руками от груди;

Особые условия проведения

Прием в спортивную школу производится по письменному заявлению родителя (опекуна) в конце августа – начало сентября каждого года. Занятия начинаются с 1 –го сентября, однако это не исключает возможности приема и комплектования групп спортивно – оздоровительной подготовки на протяжении календарного года.

Материально-техническая база

Материально-технические условия:

1.Щиты с кольцами – 2 шт.;

2. Жгуты и экспандеры – 10 шт.;

3. Секундомер –1 шт;

4. Стойки для обводки – 12 шт.;

5. Гимнастические скамейки – 6 шт.;

6. Фишки – 20 шт.;

7. Гимнастические маты – 6 шт.;

8. Скакалки – 20 шт.;

9. Мячи набивные различной массы – 10 шт.;

10 Гантели, гири различной массы – 10 шт.;

11. Мячи баскетбольные – 20 шт.;

12. Насос ручной со штуцером – 1 шт.;

13. Рулетка–1 шт;

14. Макет площадки с фишками – 1 шт.;