«Волейбол» (6-7 классы. Девочки)

Актуальность программы заключается в том, что современные школьники в массе своей предпочитают игровые виды спорта и поэтому волейбол всегда будет популярен среди школьников.

Кроме того волейбол – это атлетическая спортивная игра, развивающая такие качества как быстрота, меткость, выносливость, умение мгновенно ориентироваться и перемещаться в пространстве, в трудной и сложной обстановке.

Классический волейбол играют командами шесть на шесть, но сейчас появился пляжный волейбол, где играют два на два. Это варьирование количеством игроков позволяет использовать данную программу и в других учреждениях образования, например в сельских школах.

Предлагаемая программа спортивно-оздоровительная, общеразвивающая. Игровые упражнения, технические приёмы, состоящие из естественных видов двигательных действий (бега, прыжков, метаний), выполняемые в различных вариантах и сочетаниях в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией при повышенном эмоциональном настрое ребёнка, способствует развитию у него высокой координации, ловкости, выносливости и других качеств. И, главное, спортивные игры, как одно из средств физического воспитания, призваны решать в учебно-тренировочном процессе задачи всестороннего гармоничного развития занимающихся.

Педагоги

Фмлипповский Владимир Пантелеймонович, учитель физической культуры, образование высшее педагогическое.

Содержание программы

Теоретическая подготовка - 4 ч.
Общая физическая подготовка - 22 ч.
Специальная физическая подготовка - 16 ч.
Техника игры - 21ч.
Тактика игры - 8 ч.
Игровая подготовка -  18 ч.
Сдача контрольных нормативов - 4 ч.
Участие в соревнованиях - 15 ч.
Итого: 108 часов

Цели программы

Организация досуга детей и подростков, привитие навыков здорового образа жизни посредством занятия волейболом.

Результат программы

- умение грамотно применять технические приёмы;

- умение грамотно оценивать тактическую игровую ситуацию и находить правильные технические и тактические действия в нападении и защите.

Особые условия проведения

К занятиям допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний и достигшие возраста 11 – 14 лет.

Материально-техническая база

Мячи волейбольные

Скакалки

Мячи набивные

Гантели

Свистки судейские

Рулетка

Мяч подвесной для обучения нападающему удару

Пушка для отработки приема снизу

Утяжелители для ног