«Мини баскетбол»

Мини-баскетбол – игра с мячом для детей в возрасте до 13 лет.

Для обычной игры не предусмотрено строгих требований к размеру поля или высоте щита. Такие указания действуют только по отношению к официальным турнирам. Игра широко применяется в системе начального физического воспитания и предоставляет возможность освоить технику для возможных профессиональных занятий баскетболом в будущем.

Родоначальником дисциплины считается учитель из США Джей Арчер, который в 1948 г адаптировал баскетбол для подростков: опустил кольца и предложил легкие мячи. Существует легенда, что своей идеей Арчер обязан биноклю, с обратного конца которого он наблюдал за игрой. Бегающие маленькие человечки вдохновили его. Мини баскетбол поддержали всемирно известные спортсмены, и в 1967 г. он приобрел официальный спортивный статус. Вскоре в ФИБА был организован Международный комитет по мини баскетболу.

С 1991 г. матчи проходили систематически. Их организовывал Международный комитет, переименованный в ФИБА мини-баскетбол. Состязания носили необычное имя – Jamboree, что в переводе с древнеиндейского означает демонстрацию наилучших навыков. Само название говорило о том, что участвовали в соревнованиях не ради победы, а ради удовольствия.

В 1973 г. новая спортивная дисциплина попала в СССР, где Федерация баскетбола организовала соответствующий комитет. Это положило начало проведению по всему союзу состязаний для маленьких баскетболистов. Первое из них прошло в Ленинграде.

Идейным вдохновителем детского баскетбола в России выступил Борис Иванов, член ФИБА и глава клуба «Спартак». При поддержке баскетбольных федераций союзных республик организовал в 1990-м г. Всесоюзный клуб юных баскетболистов «Минибаскет» и стал первым его президентом. 

В 1993 г. «Минибаскет» инициировал проведение в Люберцах (Москва) соревнований на Кубок России. Также под эгидой клуба проходили фестивали, чемпионаты страны, межнациональные матчи и первенства в уличном мини баскетболе.

Команды маленьких спортсменов нашей страны не единожды одерживали победы в масштабных мировых турнирах, проходивших под руководством ФИБА.

Педагоги

Торгушникова Л.А. высшая квалификационная категория

Номанов Р.Э. высшая квалификационная категория

Смоленцева Г.Н.

Содержание программы

Теоретическая подготовка. История возникновения и развитие мини баскетбола. Правила игры в мини баскетбол. Баскетбольная терминология.
Правила по технике безопасности. Меры предупреждения травм на тренировке. Правила игры, жесты судьи.

Упражнения на всестороннее физическое развитие. Разнообразные виды ходьбы (на пятках, носках, внутренней или внешней стороне ступни). Ходьба или бег: лицом вперед, боком, держа мяч в руках; высоко поднятыми над головой, опущенными вниз, перед собой и за спиной. Бег спиной вперед, держа мяч за спиной. Бег с высоким подниманием коленей. Ходьба или бег, вращая мяч вокруг головы, плеч, бедер. То же, но со свободным ведением мяча. Ходьба; держа мяч в руках; перебрасывая его с руки на руку; сильно сжимая кистями рук; подбрасывая мяч вверх руками с последующей его ловлей.

Упражнения на ориентацию тела в пространстве и плоскости. Игровые упражнения; ходьба, бег, прыжки, ведение мяча по всей площадке или на одной ее половине (следить, чтобы игроки не выходили за линии). Ходьба по площадке, закрыв один глаз, закрыв оба глаза, с ведением мяча. Движение прыжками толчком двух ног или одной ноги с ведением мяча. Ведение мяча вдоль ограничивающих линий площадки, кругов, трехсекундной зоны, не наступая на линии. Ходьба по площадке с ведением мяча под ногой. Ведение мяча на месте, прыгая вверх толчком двух ног. Высокое ведение мяча, очень высокое, низкое, очень низкое.

Упражнения на пространственно-временное восприятие. Прокатывание мяча по площадке одной рукой, двумя руками ногами. Ведение мяча, обводя препятствия (стойки). Ходьба с мячом в руках; подбросить его вперед, поймать сразу после касания мяча площадки. Ходьба с мячом в руках; подбросить его над головой; поворот на 180, 360. Подбросить мяч высоко вверх – успеть сделать несколько хлопков перед собой, за спиной, вверху, внизу, под ногами. Передачи мяча в стену и ловля его. Передача мяча в стену; хлоп руками перед собой, за спиной, касание руками площадки, поворот на 360 и ловля мяча.

Упражнения на выносливость. Для развития общей выносливости полезен бег в среднем темпе от 5 мин. И выше в зависимости от возраста и уровня подготовленности игроков. Ведение мяча на расстоянии 15 – 20 м. Слаломный бег с ведением мяча, огибая стойки. Эстафеты с ведением мяча. Челночный бег. Отжимание от пола, от стены. Соревнования в бросках на время (за определенное время). Передачи мяча на время. Продление тренировочного времени игры без оповещения игроков. Увеличение количества игроков в одной команде (6 или 7 против 5).

Упражнения на развитие силы. Ведение мяча в сочетании с прыжками. Соревнования в ведении мяча, бросках, передачах на месте в движении. Упражнения в парах в нападении и защите, с сопротивлением защитников и без. Упражнение «тачка» в парах. Отжимание. Прыжки в высоту, длину, вперед, назад, вправо, влево. Все виды эстафет.

Упражнения для развития скорости. Скорость – одно из основных необходимых качеств баскетболиста. Наилучший возраст для развития – от 9 до 11 лет. Короткий бег на расстояние от 6 до 15 м. Упражнения,включающие в себя максимальную скорость; эстафеты. Простейшие игры. Бег с ведением по площадке с изменением скорости и направления по сигналу тренера. Начало ведения мяча из разных стартовых положений ( сидя, стоя, лежа ). Прыжки. Беговые эстафеты с мячом и без.

Технико-тактическое мастерство.

Работа с мячом: ловля мяча, держание мяча, положение мяча в кистях и ладонях рук, положение мяча относительно тела,жонглирование мяча, баскетбольная стойка игрока с мячом, повороты с мячом, передачи мяча, дриблинг на месте, жонглирование мяча на месте, остановки во время дриблинга, броски в движении после 2-х шагов, броски мяча в корзину с места.

Ведение мяча и броски: стоя на месте, в движении по периметру площадки, по диагонали, по линиям
ведение с изменением скорости, направления движение лицом и спиной вперед, со сменой рук, по сигналу тренера – голос, свисток, хлопки, ведение двух мячей на месте в движении, эстафеты с ведением мяча.

Передачи мяча: передачи мяча у стены (одним, двумя мячами), передачи мяча в парах, передачи мяча в движении, передачи мяча в тройках (на месте в движении), передачи мяча во встречных колоннах, передачи мяча в пятерках (звезда), эстафеты с передачами мяча

Техника игры в нападении, в защите, игровая практика, правила игры.

 

 

Цели программы

Формирование и развитие физических способностей детей через игру в мини баскетбол.

Результат программы

1. Формировать знания и умения в области физической культуры и спорта.

2. Обучить технике и тактике игры в "Минибаскетбол".

3. Воспитать нравственные и волевые качества личности обучающихся.

4. Воспитать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.

5. Укрепление здоровья, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни.

6. Формирование и развитие творческих способностей обучающихся.

7. Удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой и спортом.

8. Выявление, развитие и поддержку талантливых обучающихся, а также лиц, проявивших выдающиеся способности.

9. Создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития.

10. Социализацию и адаптацию обучающихся к жизни в обществе;

11. Формирование общей культуры обучающихся.

 

Особые условия проведения

Справка о состоянии здоровья предоставленная при поступлении из врачебно-физкультурного диспансера (противопоказаний для занятий спортом нет).

На учебных занятиях и соревнованиях обучающиеся должны быть одеты в баскетбольную форму.

Материально-техническая база

Специализированный спортивный зал, инвентарь.