«Атлетическая гимнастика»

Образовательная программа «Атлетическая гимнастика» имеет физкультурно-спортивную направленность, предполагает коррекцию, развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, развитие пространственного мышления, операций анализа и синтеза, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе
освоения этой программы.

преподаватели

Хохулин Сергей Викторович

Содержание программы

1. Техника безопасности при нахождении в тренажерном зале и во время проведения занятий
2. Физкультура и спорт в России. Секреты наращивания физической массы и строительства тела
3. Принципы рационального питания 
4. Воспитание морально-волевых качеств, психологическая подготовка
5. Врачебный контроль. Оказание первой медицинской помощи при травмах 
6. Подготовка спортсмена к соревнованиям и разбор проведения соревнований. 

Цели программы

Популяризация бодибилдинга, всестороннее развитие мускулатуры и коррекцию фигуры, а также укрепление здоровья.

Результат программы

Планируемые результаты
Личностные результаты освоения программы курса
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
• наличие мотивации к творческому труду, работе на результат;
• • развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в
информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе.
Метапредметные результаты освоения программы курса
Регулятивные универсальные учебные действия:
• освоение способов решения проблем творческого характера в жизненных ситуациях;
• формирование умений ставить цель – планировать достижение этой цели;
• соотнесение целей с возможностями
• определение временных рамок;
• определение шагов решения задачи
• видение итогового результата;
• распределение функций между участниками группы
• планирование последовательности шагов алгоритма для достижения цели;
• поиск ошибок в плане действий и внесение в него изменений.
Познавательные универсальные учебные действия:
• умение задавать вопросы
• умение получать помощь
• умение пользоваться справочной, научно-популярной литературой, сайтами.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
• умение обосновывать свою точку зрения (аргументировать, основываясь на предметном
знании)
• способность принять другую точку зрения, отличную от своей;
• способность работать в команде;
• выслушивание собеседника и ведение диалога.

Материально-техническая база

Спортивный зал МАУ ДО "Центр "Архангел"