ОФП (младшая группа)

Основой ОФП являются развитие физических качеств человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость. Занятия ОФП общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Педагоги

Ипатова Алёна Сергеевна

Содержание программы

Программа предусматривает задания, упражнения, игры на развитие физических качеств, формирование коммуникативных, двигательных навыков. Это способствует появлению желания общения с другими людьми, занятиям спортом, интеллектуальными видами деятельности, формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.

Цели программы

Формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие физических качеств, творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Результат программы

Овладение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

Овладение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Материально-техническая база

- Спортивный зал.

- Волейбольные мячи;

- Баскетбольные мячи;

- Кегли или городки;

- Скакалки;

- Теннисные мячи;

- Малые мячи;

- Гимнастическая стенка;

- Гимнастические скамейки;

- Сетка волейбольная;

- Щиты с корзинами;

- Секундомер;

- Маты;

- Ракетки;

- Обручи.