Настольный теннис, Едемская школа

Настольный теннис – массовый, увлекательный и зрелищный вид спорта с более чем столетней историей. Доступная, простая и одновременно азартная, игра постепенно из развлечения превратилась в сложный атлетический вид спорта с разнообразной техникой, богатый тактическими вариантами, сложными игровыми комбинациями, требующий высокой общефизической и психологической подготовки.

преподаватели

Жаворонков Михаил Николаевич

Содержание программы

1. Вводное занятие. Инструктаж по ТБ

2. Организационное занятие. План работы. Расписание.

3. Правила игры в настольный теннис

4. Общая физическая подготовка

5. Специальная подготовка

6. Основы техники игры

7. Основы тактики игры

8. Контрольные игры соревнования

9. Тестирование

10. Учебные игры

Цели программы

Общее физическое воспитание детей и развитие у них устойчивого интереса к спорту, формирование базовых знаний, умений и навыков теннисной игры.

Результат программы

⎯ планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

⎯ представлять занятия настольным теннисом как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

⎯ измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

⎯ бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятия

⎯ взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

⎯ выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

⎯ владеть простейшими техническими приемами; хваты ракетки, жонглирование мячом, передвижения, стойка теннисиста, удары по мячу: «накат», «топ-спин»;" «толчок» «подрезка»; подача: «маятник», «челнок», "веер";

⎯приобретут навыки соревновательной деятельности.

Материально-техническая база

1. Дидактические материалы и наглядные пособия;

2. Стол для настольного тенниса

3. Набор ракеток с различными покрытиями

4. Набор мячей

5. Робот для автоматической подачи мячей

6. Аптечка

7. Фото и видео материалы.