«Начальный этап обучению плаванию»

По данной программе могут заниматься дети, прошедшие отбор, или переведенные со стартового уровня обучения. Программа направленна на ориентацию обучающихся на применение полученных навыков, знаний, умений в повседневной деятельности, улучшение своего образовательного результата. Содержание программы построено с учетом, как общепедагогических принципов обучения, так и основополагающих принципов подготовки для занятий выбранным видом спорта – системность, вариативность, преемственность. Обучение плаванию основывается на приобретении простейших умений. Специально подобранные игровые упражнения, подводящие упражнения создают возможность для развития координации, согласованности движений. Программа предусматривает использование дифференцированного подхода, а так же личностно-ориентированного. Именно это позволяет сформировать навыки, необходимые в дальнейшем, при переходе обучающего на следующий этап подготовки, обучению по другой программе.

Содержание образовательной деятельности с обучающимися определяется тремя факторами: спецификой, модельными требованиями подготовки обучающихся в плавании, возрастными особенностями обучающихся. Цель и основное содержание теоретического раздела программы определяются получением обучающимся минимума знаний, необходимых для понимания процесса обучения и безопасности его осуществления. Теоретические знания даются непосредственно в процессе обучения.

Педагоги

Старший Тренер преподаватель Охитина С.С. (1 категория), тренер- преподаватель Федотовский А.Б., Тренер- преподаватель Трофимова О.А..

Содержание программы

Преимущественной направленностью обучающего процесса являются обучение и совершенствование навыков плавания спортивными способами, развитие общей выносливости (на базе совершенствования аэробных возможностей), гибкости и быстроты движений.

Учебный год условно разбит на 2 полугодия. В первом полугодии  обучение технике плавания с помощью движений ногами кролем на груди и на спине, обучение технике учебных прыжков воду. В конце первого полугодия (декабрь) обучающиеся сдают контрольные нормативы:1) плавание с помощью движений ногами кролем на груди – 25 м; 2) плавание с помощью движений ногами кролем на спине – 25 м;

Во втором полугодии продолжается параллельно-последовательное освоение и совершенствование техники плавания кролем на груди и кролем на спине , разучивается основа техники старта, простых поворотов. В конце второго полугодия (май) занимающиеся сдают контрольно-переводные нормативы по плавательной подготовке/

Цели программы

Цель программы – создание условий для физического воспитание личности, выявление одаренных обучающихся, получение ими основ и навыков плавания, освоение базовых техник.

Достижение указанной цели зависит:

- от оптимального уровня исходных данных обучающегося ;

- от уровня квалификации и профессиональной подготовленности тренерского состава;

- наличия современной материально-технической базы;

- от качества организации педагогического, тренировочного и соревновательного процессов;

- от использования новейших научно-исследовательских и научно-методических разработок. Подготовка спортсменов высшей квалификации рассматривается как многолетний процесс единства тренировки, соревновательной практики, восстановительных мероприятий.

Общая физическая подготовка направлена на разностороннее комплексное воздействие на организм с некоторым учетом специфики плавания и позволяет решать следующие задачи: всестороннее развитие организма, повышение уровня развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости и, на основе этих качеств создание функциональной базы, необходимой для достижения высоких результатов; оздоровление, закаливание, выработка иммунитета к сменам температур; повышение уровня волевой подготовленности путем преодоления ими дополнительно создаваемых трудностей.

Общая силовая подготовка. Задачи общей силовой подготовки: 1) гармоническое развитие основных мышечных групп; 2) укрепление мышечно-связочного аппарата; 3) устранение недостатков в развитии мышц.

Результат программы

Результатом освоения программы по плаванию является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:формирование круга двигательных умений и навыков, освоение основ техники плавания, всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья, повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки, приобретение опыта и выступления на соревнованиях по плаванию, формирование спортивной мотивации.

Особые условия проведения

К условиям зачисления обучения по данной программе являются следующие требования:

-К обучению в группах допускаются дети в возрасте 6-7 лет, желающие заниматься в группах по плаванию.

-Обучающиеся, не имеющие медицинских противопоказаний (письменное разрешение врача-педиатра для занятий в бассейне). В справке указывается информация согласно требованиям для зачисления в спортивную школу:

1. Вид спорта.

2. Группа здоровья, если 1, то указать диагнозы.

3. Состоит ли на учете «Д», указать специалиста и диагноз.

4. Физкультурная группа.

5. Перенесенные заболевания.

6. Результаты анализа на энтеробиоз.

 

Материально-техническая база

Плавательный Бассейн МБОУ ДО ДЮСШ № 2, Труда 14 а, корпус. На занятиях используют плавательные доски (различных размеров), колобашки,  лопаточки различных размеров, ласты.