«Баскетбол»

Чтобы играть в баскетбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия баскетболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в баскетбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками.

Педагоги

Дедкова Татьяна Николаевна

Содержание программы

Краткая харак-ка вида спорта. Требования к технике безопасности
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек
Освоение ловли и передач мяча
Освоение техники ведения мяча
Овладение техникой бросков мяча
Освоение индивидуальной техники защиты
техника владения мячом и развитие координационных способностей
техника перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей
Освоение тактики игры

Цели программы

Формирование  знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, достижение более высокого уровня развития двигательных способностей, приобщение регулярным тренировкам.

Результат программы

• соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях баскетболом;
• выполнять технические приёмы и тактические действия;
• контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях баскетболом;
• играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
• демонстрировать жесты баскетбольного судьи;
• проводить судейство по баскетболу

Особые условия проведения

Отличительная особенность программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся повысить уровень соревновательной деятельности.

Материально-техническая база

Спортзал с разметкой, мячи.