Общая физическая подготовка с элементами акробатики

  • (1)

Программа имеет физкультурно-спортивное направление.

В системе физического воспитания детей акробатика занимает особое место и является одним из основных средств формирования здорового образа жизни, физического развития, закаливания организма, двигательных умений и навыков.

С помощью акробатики наиболее успешно развиваются не только умения владеть своим телом, управлять его движениями, (сила, ловкость, гибкость, быстрота, выносливость), но и психологические свойства (воля, смелость, настойчивость, трудолюбие). Именно поэтому обучение спортивной акробатике позволяет успешно решать задачи гармонического развития детей любого возраста.

Актуальность данной программы заключается в том, что она соответствует социальному заказу на формирование здорового образа жизни и физического развития современных детей.

Новизна программы состоит в том, что в ней большое внимание уделяется обучению детей не только элементам спортивной акробатики, но и формированию компетенций в области обеспечения безопасной жизнедеятельности.

Педагогическая целесообразность программы обоснована её ориентацией на поддержку каждого воспитанника в его самопродвижении по индивидуальной траектории обучения.

В программе выделены три аспекта индивидуализации:

· Индивидуальный подход к детям с учетом состояния здоровья;

· Индивидуальный подход к детям с учетом уровня физической подготовленности;

· Индивидуальный подход к детям с учетом характера двигательной активности.

 

Педагоги

Леонтьев Антон Сергеевич

Содержание программы

1. Акробатические упражнения
2. Ритмико-гимнастические упражнения
3. Упражнения с гимнастическими предметами
4. Творческая деятельность

Учебный план делится на 2 модуля обучения.

Первый модуль – общая физическая подготовка, включает в себя: воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия обеспечения жизнедеятельности человека, совершенствование двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.

Второй модуль – специальная физическая подготовка, включает в себя: повышение уровня развития физических способностей, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта.

Всего за один год обучения – 72 часа.

Цели программы

Разносторонняя и повышенная физическая подготовленность дошкольников (силовая выносливость, ловкость, быстрота, гибкость и подвижность).

Результат программы

Ожидаемые результаты:

К концу первого года обучения воспитанники должны знать:

- правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
- основы здорового образа жизни и меры профилактики вредных привычек;
- виды гимнастики, основы техники гимнастических упражнений;
- приёмы страховки;


должны уметь:

- правильно применять в процессе тренировки правила техники безопасности и приёмы страховки;
- вести здоровый образ жизни;
- выполнять акробатические упражнения;
- применять актерское мастерство при выполнении акробатических этюдов.


К концу второго года обучения воспитанники

должны знать:

§ правила личной безопасности в экстренных ситуациях;

§ правила техники безопасности и меры предупреждения травм при выполнении акробатических упражнений;

§ технику соединения простых акробатических упражнений в единый номер (этюд);

должны уметь:

§ соединять отдельные акробатические элементы в единый номер;

К концу третьего года обучения воспитанники

должны знать:

§ технику соединения простых акробатических упражнений в единый номер (этюд);

должны уметь:

§ соединять отдельные акробатические элементы в единый номер.

Ожидаемый результат:

· разносторонняя и повышенная физическая подготовленность дошкольников (силовая выносливость, ловкость, быстрота, гибкость и подвижность);

· сформированность начальных организационно – методических умений, необходимые для самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом, организационных навыков.

· Организованный спортивный досуг дошкольников;

· Снижение показателей заболеваемости дошкольников, увеличение показателя индекса здоровья.

Особые условия проведения

Принцип набора воспитанников в объединение свободный, необходимое условие – наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

· Наглядные пособия (таблицы,плакаты по физической подготовке схемы, графические изображения)

· Музыкальный центр.

· Стенка гимнастическая

· Скамейка гимнастическая

· Комплект навесного оборудования

· Мячи: малый (мягкий), резиновые.

· Скакалка детская

· Маты гимнастические

· Обручи пластиковые

· Флажки

· Модули

· Контейнер с комплектом игрового инвентаря