Мини-футбол

Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, перестроения двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к согласованию отдельных движений в целостные комбинации) и кондиционных (силовых, выносливости, скоростных) способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп способностей. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на развитие психических процессов обучающихся (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что обусловлено необходимостью соблюдения правил и условий игровых упражнений и самой игры, согласования индивидуальных, групповых и командных взаимодействий партнеров и соперников.

Педагоги

Пилия Александр Константинович

Содержание программы

I раздел. Основы знаний по футболу.

– Развитие футбола в России и за рубежом:

– Терминология элементов футбола: 

– Профилактика травматизма при занятиях футболом: 

II раздел. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. – Стойка игрока. – Перемещения в стойке приставными шагами боком. – Перемещения в стойке приставными шагами спиной вперед. – Ускорения, старты из различных положений. – Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). – Бег «змейкой», «восьмеркой» – Бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед.

III раздел. Техника ударов по мячу и остановок мяча. – Удары по неподвижному и катящему мячу внутренней стороной и средней частью подъема. – Удары по катящему мячу носком, серединой лба (по летящему мячу). – Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. -Остановка катящего мяча внутренней стороной стопы и подошвой. -Остановка мяча грудью. – Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. – Передача мяча партнеру. – Ловля низколетящего мяча вратарем.

IV раздел. Техника ведения мяча. – Ведение мяча по прямой с изменением направления движения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. – Ведение мяча по прямой с изменением скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. – Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника. – Ведение мяча по прямой с изменением направления движений и скорости ведения с активным сопротивлением защитника. – Комбинации из основных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам.

V раздел. Техника защитных действий. – Зонная защита. – Персональная защита. – Смешанная защита. – Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите – индивидуальные, групповые и командные действия. – Вырывание, отбивание, вбрасывание и выбивание мяча. – Игра вратаря – при ловле низких, полувысоких, высоких мячей. – Перехват мяча.

VI раздел. Тактика и техника игры. – Расстановка игроков на поле. – Тактика свободного нападения. – Тактические действия линий обороны и атаки: а) индивидуальная тактика игрока; б) коллективные тактические действия; в) выбор места игрока; г) создание численного перевеса при атаке; д) отвлекающие действия игроков. – Позиционное нападение без изменения позиций игроков. – Позиционное нападение с изменением позиций игроков. – Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот. – Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. – Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. – Отличительные особенности в тактике от других спортивных игр (волейбол, баскетбол).

VII раздел. Соревнования, правила соревнований. – Основные правила соревнований по футболу. – Судейство игр. – Эстафеты с элементами футбола. Техническая и тактическая подготовка. Техническая подготовка. Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед скрестным и приставным шагом. Бег по прямой, дугами, изменением направления и скорости. Прыжки: вверх, вверхвперед, вверх-назад, вверх-вправо, вверх-влево, толчком двумя ногами с места и толчком одной и двумя ногами с разбега. Для вратарей – прыжки в сторону с падением «перекатом». Повороты переступанием, прыжком, на опорной ноге, в стороны и назад, на месте и в движении. Остановки во время бега выпадом и прыжком. Удары по мячу ногой. Удары внутренней стороной стопы, внутренней и средней частью подъема, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа или слева) мячу. Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Удары внешней частью подъема. Выполнение ударов после остановки, рывков; ведения, обманных движений, посылая мяч низом и верхом на короткое и среднее расстояние. Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота в ногу партнеру, на ход двигающемуся партнеру. Удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка, в прыжке, с места и с разбега, по летящему навстречу мячу. Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота партнеру. Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящего и опускающего мяча – на месте, в движении вперед и назад. Остановка внутренней стороной стопы, бедром и грудью летящего навстречу мяча. Остановки с переводом в стороны, подготавливая мяч для следующих действий и закрывая его туловищем от соперника. 

Цели программы

Формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Результат программы

- освоение техническими приемами в процессе перехода к двухсторонней игре;

– совершенствование техники владения мячом;

– освоение тактики игры.

Особые условия проведения

Возраст 6-8 лет

Материально-техническая база

- специальный спортивный зал с волейбольной и баскетбольной площадкой с вентиляцией, хорошим освещением, раздевалкой, душем, необходимым температурным режим; – мячи футбольные (12-15 шт); – футбольные мини – ворота; – форма для занятий по футболу; – мячи для других игровых видов спорта (баскетбольные, волейбольные);
- мячи для метания ; – мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг); – гимнастическая стенка «шведская»; – гимнастические скамейки; – маты гимнастические; – скакалки; – гимнастические палки; – секундомер; – рулетка; – канат; – свисток.