Программа спортивной подготовки по виду спорта "Баскетбол"

Баскетбол – один из самых популярных видов спорта в мире, который зародился в Америке и включен в официальную Олимпийскую программу в 1936-м в Берлине. Этот вид спорта учит в равной степени точно передавать мяч, вести его, бросать в кольцо с места и в движении, стремительно атаковать, опекать нападающих и цепко защищаться.

Баскетбол является командным видом спорта.

Отличительная особенность программы в её социальной направленности. Программа предоставляет возможности детям, имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям баскетбола, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в детском коллективе. Обучение по программе на всех этапах стимулирует учащегося к дальнейшему совершенствованию его физической и интеллектуальной сферы. 

 

преподаватели

Кадровое обеспечение: тренеры, имеющие высшее специальное образование, имеющие опыт работы с детским коллективом, обладающие знаниями и практическими умениями вида спорта баскетбол, стремящиеся к профессиональному росту.

Меркулова Юлия Сергеевна - высшее профессиональное образование, высшая квалификационная категория;

Михайлусов Юрий Николаевич - высшее профессиональное образование, высшая квалификационная категория;

 Дьячков Михаил Викторович - высшее профессиональное образование, высшая квалификационная категория;

 

Расписание

На начальном этапе объём тренировочного процесса:

1 год обучения - 6 часов в неделю (3-4 занятия в неделю); общее количество часов в год: 312 часов.

свыше года - 8 часов в неделю (3-4 занятия в неделю); общее количество часов в год: 416 часов.

На тренировочном этапе до двух лет обучения объём тренировочного процесса - 10-12 часов в неделю (4-6 занятий в неделю); общее количество часов в год: 520-624 часа.

На тренировочном этапе свыше двух лет обучения объём тренировочного процесса - 12-18 часов в неделю (6-7 занятий в неделю); общее количество часов в год: 624-936 часов.

Содержание программы

Разделы программы:

 

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

5.Технико-тактическая (интегральная) подготовка

6.Участие в спортивных соревнованиях

6.Инструкторская и судейская практика

7.Медицинские мероприятия

8.Тестирование и контроль

Цели программы

Формирование основ физической культуры и спорта учащихся, воспитание спортсменов высокой квалификации посредством обучения игре в баскетбол.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта баскетбол;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта баскетбол.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта баскетбол;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки (3 года) зачисляются лица, желающие заниматься избранным видом спорта, не имеющие медицинских противопоказаний и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления в группы начальной подготовки.

Перевод и зачисление на тренировочный этап (5 лет) происходит на конкурсной основе, прошедших подготовку на начальном этапе, сдавших нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе. Перевод по годам обучения осуществляется при условии выполнения контрольно-переводных нормативов по общей и специальной физической подготовке.

Материально-техническая база

Спортивный зал МБУ СШ №1, спортивный зал ФОК "Феникс" с оборудованием:

- конструкция баскетбольного щита в сборе

(щит корзина с кольцом, сетка, опора) – 2 комплекта

- мяч баскетбольный – 30 штук

- доска тактическая – 2 штуки

- мяч набивной (медицинбол) – 20 штук

- свисток – 4 штуки

- секундомер – 4 штуки

- cтойки для обводки – 20 штук

- фишки (конусы) – 30 штук

Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь:

- барьер легкоатлетический – 20 штук

- гантели массивные от 1 до 5 кг – 3 комплекта

- корзина для мячей – 2 штуки

- мяч волейбольный – 2 штуки

- мяч набивной (медицинбол) – 15 штук

- мяч теннисный – 10 штук

- мяч футбольный – 2 штуки

- насос для накачивания мячей в комплекте с иглами – 4 штуки

- скакалка – 24 штуки

- скамейка гимнастическая – 4 штуки

- утяжелитель для ног – 15 комплектов

- утяжелитель для рук - 15 комплектов

- эспандер резиновый ленточный – 24 штуки

Стоимость

Обучение оплачивается за счет бюджета.