Спортивная акробатика (6,5 - 17 лет)

Спортивная акробатика – один из популярных и зрелищных видов спорта, относится (по классификации) к сложно-координационным видам спорта, которые предъявляют к занимающимся очень высокие специфические требования.

Занятия акробатикой способствуют наиболее успешному решению задач физического развития человека и совершенствованию его двигательных способностей. Акробатические упражнения позволяют развивать и совершенствовать такие двигательные качества, как ловкость, быстроту, координацию движений и сил. Они с успехом используются для специальной подготовки на занятиях различными видами спорта.

преподаватели

Ошуркова Яна Вадимовна

Азизова Ольга Михайловна

Труфанова Анна Михайловна

Содержание программы

 Разделы подготовки:

-Общая физическая подготовка; 
-Специальная физическая подготовка; 
-Техническая подготовка;
-Тактическая, теоретическая и психологическая подготовка; 
-Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика.

 

 Программа включает в себя следующие этапы (периоды) подготовки:

- этап начальной подготовки 

- тренировочный этап (период базовой подготовки) 

- тренировочный этап (период спортивной специализации) 

Цели программы

 Цель программы – формирование основ физической культуры и спорта подрастающего поколения, подготовка спортивного резерва по средством развития и популяризации спортивной акробатики. 

Результат программы

 Этапа начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков, правильной осанки и акробатического стиля (школы) выполнения упражнений;

- начальная техническая подготовка – освоение подготовительных, подводящих и базовых элементов;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта спортивная акробатика;

-начальная хореографическая подготовка – освоение простейших элементов классического, народного танцев.

 Тренировочного этапа:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта спортивная акробатика;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

-хореографическая подготовка: освоение элементов различных танцевальных стилей в простейших соединениях;

Особые условия проведения

1) Справка ГБУЗ АО "АЦЛФиСМ"

2) Переход с этапа начальной подготовки первого года обучения на этап начальной подготовки второго года обучения; а также переход с этапа начальной подготовки на тренировочный этап осуществляется при выполнении условий, предусмотренных программами спортивной подготовки и федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта "Спортивная акробатика" 

Материально-техническая база

Спортивный и хореографические залы,

гимнастический ковер,

гимнастические маты,

страховочные лонжи,

мультимедийный центр.