Гребля на байдарках и каноэ (10-18 лет)

Нормативная часть Программы определяет задачи деятельности организации, режимы тренировочной работы, предельные тренировочные нагрузки, минимальный и предельный объем соревновательной деятельности, требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию, требования к количеству и качественному составу групп подготовки, объем индивидуальной спортивной подготовки, структура годичного цикла. Для каждого этапа спортивной подготовки рекомендуются основные тренировочные средства. Описаны средства и методы педагогического и врачебного контроля, основной материал по теоретической подготовке, воспитательной работе и психологической подготовке, инструкторской и судейской практике. Дана классификация основных восстановительных средств и мероприятий.

Программа  предназначена для подготовки гребцов на этапе начальной подготовки.

Педагоги

Щеголихин Андрей Анатольевич, МСМК по гребле на байдарках и каноэ, тренер высшей категории;

Подольская Мария Сергеевна, тренер высшей категории;

Мутасова Наталья Павловна, тренер второй категории;

Шерегова Анастасия Сергеевна, тренер первой категории;

Соколов Владимир Юрьевич, Мастер спорта СССР по гребле на байдарках и каноэ, тренер высшей категории.

Содержание программы

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки спортсменов и предполагает решение следующих задач:

- формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования;

- отбор одаренных спортсменов для дальней специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта;

- ознакомление спортсменов с принципами здорового образа жизни, основами гигиены;

- овладение методами определения уровня физического развития борца и корректировки уровня физической готовности;

- получение спортсменами знаний в области гребли на байдарках и каноэ, освоение правил вида спорта, изучение истории гребли, опыта мастеров прошлых лет;

- формирование гармонично развитой личности методами физического воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки и методик физической подготовки;

- систематическое повышение мастерства за счёт овладения техническим и тактическим арсеналом во время регулярных тренировочных занятий и спортивных соревнований;

- воспитание морально-волевых качеств, привитие патриотизма и общекультурных ценностей;

- повышение работоспособности юных спортсменов, расширение их физических возможностей, поддержание высокой физической готовности спортсменов высшего мастерства;

- осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации для пополнения сборных команд края, области, города;

- подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по гребле на байдарках и каноэ.

Цели программы

Формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании.

Целью спортивной подготовки является подготовка спортивного резерва в состав сборных команд Архангельской области и Российской Федерации.

Результат программы

  • Результатами реализации Программы на начальном этапе спортивной подготовки являются:

    - формирование устойчивого интереса к занятиям спорта;

    - формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

    - освоение основ техники по виду спорта гребля на байдарках и каноэ;

    - всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

    - укрепление здоровья спортсменов;

    - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта гребля на байдарках и каноэ.

Особые условия проведения

Умение плавать, умение держать баланс тела (равновесие).

Материально-техническая база

Гребная база оборудована посадочными плотами для гребцов, плотами для стоянки тренерских катеров, эллингами для хранения спортивных судов, спортивной площадкой для игры в волейбол, турниками и шведскими стенками.