«Юный пловец»

  • (1)

Влияние плавания на организм ребенка необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. От всех физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде–воде, а движения выполняются в горизонтальном положении. Педагогическая целесообразность обусловлена тем, что предложенные в программе формы и методы организации занятий способствуют разностороннему физическому развитию ребенка.

Программа отделения «плавание» рассчитана на детей в возрасте от 5 – 7 лет. В данной программе представлены основные упражнения для обучения техники плавания:

- общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на суше;

- подготовительные упражнения для освоения с водой;

- игры и развлечения в воде;

- упражнения для изучения техники спортивных способов плавания (кроль на груди и на спине).

 

 

 

Педагоги

Врачева Александра Сергеевна, Среднее профессиональное образование,

Миняева Татьяна Петровна, Высшее профессиональное образование, первая квалификационная категория;

 

 

Расписание

Занятия проходят в малом плавательном бассейне от 1-го до 3-х раз в неделю по одному академическому часу (45 минут) в зависимости от уровня подготовленности обучающихся и учебно-тренировочной нагрузки группы.

Тренировочный процесс занимает 37 недель в год.

Содержание программы

Программа "Юный пловец" включает в себя:

- Плавательная подготовка (знакомство с водой, обучение погружению с головой в воду, выдохам на воду, всплытию на воде, лежанию на воде, скольжению на воде, прыжкам в воду с бортика, способу плаванию "кроль на груди", игры на воде)

- Теоретическая подготовка (правила поведения в бассейне, гигиена физических упражнения и профилактика заболеваний)

 

Цели программы

Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, привлечение обучающихся к систематическим занятиям физической культуры и спорта, овладение основами техники плавания плавания, достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей.

Результат программы

По окончании периода обучения (при 95%–100% посещении учебно-тренировочных занятий и освоении программы) ребенок должен уметь:

- выполнять 15-20 выдохов в воду,

- выполнять упражнения «отдых на воде» в течение 15-20 секунд,

- выполнять скольжение на груди 3-5 метров,

- при нырянии доставать со дна игрушки,

- проплывание со вспомогательными средствами (доска, ласты) кролем на груди и на спине (работа ног) 8-12 метров.

Особые условия проведения

В спортивно-оздоровительную группу допускаются дети,желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний.

Обучение платное.

Материально-техническая база

Малый плавательный бассейн, длинный шест для поддержания и страховки детей, надувные круги, плавательные доски, колечки, мячи резиновые различного диаметра, колобашки, ласты.

 

Стоимость

Обучение платное.