В группе осуществляется физкультурно-спортивная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами технико-тактической подготовки в самбо.
К спортивно-оздоровительной подготовке допускаются все желающие заниматься самбо.
преподаватели
Голубев Павел Иванович, тренер-преподаватель отделения самбо
Содержание программы
1. Общая физическая подготовка (строевые упражнения, упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для туловища, упражнения для ног, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения на гимнастических снарядах)
2. Специальная физическая подготовка (акробатические упражнения, упражнения для укрепления мышц шеи, упражнения с партнером, простейшие формы борьбы и др.)
3. Технико-тактическая подготовка (упражнения для развития скорости, для развития силы, для развития ловкости, для развития гибкости, для развития выносливости)
4. Теоретическая подготовка (история физической культуры и спорта в России, борьба самбо в России, гигиена, питание, режим и др.)
5. Психологическая подготовка (формирование личности и межличностных отношений, развитие спортивного интеллекта и психологических качеств)
6. Участие в соревнованиях
Цели программы
создание условий для обучения и воспитания здоровых, гармонично развитых, сильных духом, дисциплинированных людей в процессе занятий самбо.
Результат программы
Предметные результаты:
· ознакомление учащихся с правилами самоконтроля состояния здоровья на занятиях и дома;
· прививать жизненно важные гигиенические навыки;
· укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;
· изучение комплексов физических упражнений с оздоровительной направленностью;
· формирование у детей навыков и потребности здорового образа жизни;
· обучение знаниям по защите от агрессии окружающих;
· развитие и совершенствование физических и психомоторных качеств, обеспечивающих высокую дееспособность;
· совершенствование прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
· активность и самостоятельность в двигательной деятельности;
· знание жизненно важных умений и навыков самообороны и борьбы самбо;
· улучшение функционального состояния организма;
· повышение физической и умственной работоспособности.
Личностные результаты изучения программы:
· активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах сохранения и укрепления личного и общественного здоровья;
· проявление позитивных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях риска нарушения здоровья;
· проявление дисциплинированности и упорства в сохранении и укреплении личного здоровья и здоровья окружающих людей во всех его проявлениях;
· проявление дисциплинированности и упорства в приобретении и сохранении умений и навыков борьбы самбо.
· высокая культура общения со сверстниками и сотрудничество в условиях игровой и соревновательной деятельности;
· развитие познавательных интересов и инициативы;
· развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребёнка.
Особые условия проведения
Требования для зачисления:
1. Группы детей первого этапа обучения набираются без предварительных требований к их физической и технической подготовке. Зачисление в спортивно–оздоровительные группы проводится на основании заключения о состоянии здоровья от специалистов медицины амбулаторно-поликлинических учреждений.
2. Возраст 7-17,5 лет
Материально-техническая база
Спортивный зал МБОУ "СОШ № 28" (ул. Юбилейная, д. 17)