Волейбол – это атлетическая спортивная игра, развивающая такие качества как быстрота, прыгучесть, меткость, выносливость, умение мгновенно ориентироваться и перемещаться в пространстве, в трудной и сложной обстановке.
Программа учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта доступным, очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.
Современные школьники в массе своей предпочитают игровые виды спорта и поэтому волейбол всегда будет популярен среди школьников.
преподаватели
Филипповский Владимир Пантелеймонович педагог дополнительного образования.
Содержание программы
Теоретическая подготовка- 2ч.
Общая физическая подготовка- 8ч.
Специальная физическая подготовка- 5ч.
Техника игры- 8ч.
Тактика игры- 5ч.
Игровая подготовка- 8ч.
Сдача контрольных нормативов- 2ч.
Цели программы
Формирование у обучающихся устойчивых потребностей к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.
Результат программы
Ожидаемые результаты освоения программы
К концу обучения по данной программе учащиеся будут
знать:
- что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
- как правильно распределять свою физическую нагрузку;
- правила игры в волейбол;
- правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
- правила проведения соревнований;
уметь:
- проводить специальную разминку для волейболиста
- овладеют основами техники волейбола;
- овладеют основами судейства в волейболе;
- вести счет;
Разовьют следующие качества:
- улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
- коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.
-будут участвовать в соревнованиях, турнирах по своему возрасту.
Особые условия проведения
К занятиям допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний и достигшие возраста 11 - 14 лет.
Материально-техническая база
Материально – техническое обеспечение программы
Для занятий по программе требуется:
- спортивный школьный зал
- сетка волейбольная- 2шт.
- стойки волейбольные
- гимнастическая стенка- 1 шт.
- гимнастические скамейки-4шт.
- гимнастические маты-6шт.
- скакалки- 15 шт.
- мячи набивные (масса 1кг)- 3шт.
- мячи волейбольные – 8 шт.
- рулетка- 1шт.
Техническое оснащение
- проектор;
- экран;
- видео – диски;
- магнитофон;
- компьютер.
Дидактическое обеспечение программы
- картотека упражнений по волейболу (карточки).
- картотека общеразвивающих упражнений для разминки
- схемы и плакаты освоения технических приемов в волейболе.
- электронное приложение к «Энциклопедии спорта»
- «Правила игры в волейбол».
- видеозаписи выступлений учащихся.
- «Правила судейства в волейболе».
- регламент проведения турниров по волейболу различных уровней.