«Общеразвивающая программа по баскетболу»

Баскетбол – один из самых популярных и массовых коллективных спортивных игр. Современный баскетбол  являет собой яркое зрелище, благодаря разнообразным проявлениям физических качеств тактического мышления часто используются в других видах спорта. Баскетбол широко используется в различных звеньях системы физического воспитания. В тоже время баскетбол – мощное средство агитации и пропаганды физической культуры и спорта.

Технические приемы, тактические действия и собственно сама игра в баскетбол включают в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Научные исследования игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического и нравственного воспитания детей, но и для развития познавательных интересов, выработки воли, характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма.

Программа ориентирована на развитие у обучающихся основных физических качеств и прикладных навыков по баскетболу и обеспечивает преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармоничного развития юных спортсменов, воспитания морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия, развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

преподаватели

Крупкина Елена Николаевна

Содержание программы

              

Разделы программы:

1.Общая физическая подготовка 

Развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости, гибкости: строевые упражнения, общие развивающие упражнения без предметов, общие развивающие упражнения с предметами, гимнастические упражнения, акробатические упражнения, подвижные игры, легкоатлетические упражнения.

2. Специальная физическая подготовка: упражнения для развития быстроты, упражнения для развития скоростно-силовых качеств, упражнения для развития специальной выносливости, упражнения для развития прыгучести (взрывная сила), упражнения для развития ловкости, упражнения для развития гибкости.

3. Техническая подготовка: развитие гибкости, развитие силы, развитие координации движений, работа на снарядах, ведение мяча, стойки баскетболиста, забрасывание мяча в корзину

4. Тактическая и теоретическая  подготовка.

5. Участие в соревнованиях.  

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья обучающихся, закаливание, гармоничного физического развития путем обучения игре в баскетбол.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы данной образовательной программы является повышение двигательной активности, повышение уровня общей и специальной физической подготовки с преимущественным совершенствованием двигательных качеств, наиболее важных для гимнастов; приобретение соревновательного опыта.

По завершение программы:

1. Будут сформированы:

А) потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом, а именно баскетболом.

Б) базовые знания и умения в футзале.

В) умения максимального применения физических способностей и навыков при игре в футзал.

2. Произойдет развитие   физических качеств, повышение   уровня спортивной подготовленности и увеличение двигательной активности

Ожидаемые результаты для детей 8-10 лет:

1. Улучшение показателей физического здоровья младших школьников, в частности повышению уровней физической подготовленности, физического развития и функционального состояния детей;

2. Формирование интереса к занятиям  баскетболом на основе полученных знаний о спортивной игре, простейших технико-тактических действий с мячом и переходу к учебно-тренировочным занятиям по баскетболу в спортивных школах, центрах, клубах.

Ожидаемые результаты для детей 11-17 лет:

В результате реализации программы у воспитанников должно сложиться целостное представление о таком виде спорта, как баскетбол, о лучших спортсменах-баскетболистов родной страны. Подростки будут иметь сформированные умения и навыки при игре в баскетбол, привычки к здоровому образу жизни, укрепят своё здоровье, разовьются физически, приобретут новый положительный социальный опыт для личностного развития.

 У родителей, вовлечённых в сферу деятельности программы, будут сформированы навыки эффективного взаимодействия со своими детьми

Особые условия проведения

По программе могут обучаться мальчики и девочки с 8 до 17 лет, не имеющие медицинских противопоказаний к данному виду спорта (баскетбол), что подтверждается медицинской справкой о состоянии здоровья, которая получена в центре спортивной медицины.

Материально-техническая база

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Росток»:

спортивный зал,

тренажерный зал,

раздевалки.

Баскетбольные кольца,

баскетбольные мячи,

конусы, фишки,

координационная лестница,

барьеры, манишки игровые разного цвета.