Хоккей

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Хоккей» имеет физкультурно – спортивную направленность и разработана для детей от 7 до 17 лет. Программа направлена на формирование и развитие технической, тактической, теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях. Программа предусматривает проведение практических занятий, сдачу занимающихся  контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

 

 

Хоккей с шайбой - один из сложно координационных видов спорта, где для достижения максимального спортивного результата необходим высокий уровень развития различных координационных способностей. Все виды подготовки спортсменов в практике спортивной тренировки должны быть взаимосвязаны в определенном порядке и интегрироваться в соревновательную подготовку. Правильно организованная и дозированная физическая подготовка создает прочный фундамент, на котором растет техническое мастерство, тактический кругозор, психологическая и волевая устойчивость. Умение координировать свои действия, хорошо ориентироваться в сложной игровой обстановке, быстро принимать решения, точно и рационально выполнять соответствующие действия – основы успешного ведения соревновательной деятельности и достижения высоких спортивных результатов в хоккее.

 

преподаватели

Дементьев Алексей Анатольевич педагог дополнительного образования

 

Содержание программы

   I.            Общая физическая подготовка.

 

 II.            Специальная физическая подготовка

 

 III.            Техническая подготовка.

 

 IV.            Тактическая подготовка.

 

  V.            Теоретическая подготовка

 

 

Цели программы

Создание фундамента общей физической подготовки: повышение функциональных возможностей организма и развитие физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости).

Результат программы

В результате прохождения программы учащиеся должны:

Знать:

·         Правила техники безопасности при занятиях спортом, в спортивном зале, на льду, во время тренировок и игры в хоккей;

·         Кратко, о строении и функциях организма;

·         О здоровом образе жизни и правильном питании;

·         Основные правила игры;

·         Основы техники хоккея;

·         Основы тактики хоккея;

Уметь:

·         Уверенно держаться на коньках;

·         Владеть клюшкой;

·         Провести разминку самостоятельно;

·         Провести тренировку самостоятельно в домашних условиях;

·         Выполнять обязательный минимум упражнений хоккеиста.

Материально-техническая база

Спортивный зал:

Оборудование спортзала :

·        Ворота хоккейные;

·        Набор конусов;

·        Маты гимнастические;

·        Набор мячей для разных спортивных игр.

Хоккейный корт

Оборудование хоккейного корта :

·        Ворота хоккейные;

·        Набор конусов;

·         Хоккейная экипировка вратаря и игроков.