Программа по виду спорта «Конный спорт»

Занятия конным спортом подойдут тем, кто любит животных, а особенно лошадей, при работе с которыми необходимы такие качества, как ответственность и настойчивость. Ведь в данном случае лошадь – это товарищ, верный партнер, и добиться результатов можно только в том случае, если вы будете прекрасно понимать друг друга и действовать как единое целое.

Именно взаимодействие спортсмена с лошадью является глубинной сутью конного спорта; высокая степень подготовленности отдельно всадника и отдельно лошади, безусловно, важна, но недостаточна для получения высокого спортивного результата. В связи с этим, реализация спортивной подготовки в конном спорте возможна только при условии одновременной работы с всадником и лошадью как спортивной пары.

Настоящая программа ориентирована на подготовку спортсменов по спортивным дисциплинам конкур и выездка. Для ознакомления и в качестве развивающих в программу включены некоторые упражнения из других дисциплин конного спорта.

преподаватели

Калинина Ярослава Сергеевна

Содержание программы

Разделы (спортивно-оздоровительный этап):

 - Теоретическая подготовка (история развития конного спорта. Основы гигиены. Единая спортивная классификация. Физическая подготовка на занятиях конного спорта. Форма. Элементы техники и тактики);

- Общая физическая подготовка (выполнение общеподготовительных упражнений; упражнений без предметов и с предметами, на гимнастических снарядах, специально-подготовительных упражнений); 

- Специальная физическая подготовка (выполнение упражнений для развития специальных двигательных умений и навыков, езда верхом);

- Обучение технике и тактики (освоение элементов техники и тактики: элементы маневрирования)

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни и содействие развитию спорта посредством занятий конного спорта.

Результат программы

 

 По окончании программы занимающийся должен знать:

- Правила техники безопасности при занятиях верховой ездой и работе с лошадьми. Правила поведения в конюшне и езды на манеже, требования к одежде и обуви для занятий верховой ездой.

- Правила самостоятельного освоения физических упражнений.

- Факты истории развития конного спорта и происхождения лошади.

- Иметь представление о разнообразии пород лошадей.

- Названия основных статей лошади и название мастей лошадей.

- Правила ухода за лошадьми.

- Названия основных аллюров лошадей.

- Названия и назначение основных элементов конского снаряжения.

- Основные манежные фигуры.

По окончании программы занимающийся должен уметь:

- Самостоятельно садиться на лошадь и спешиваться.

- Самостоятельно двигаться шагом, выполняя на спине лошади простейшие вольтижировочные упражнения (движения руками, ногами, повороты, наклоны корпуса).

- Самостоятельно двигаться рысью.

- Управлять лошадью с помощью повода,  шенкеля и уклонов корпуса.

- Выполнять простейшие манежные фигуры.

Особые условия проведения

На спортивно-оздоровительном этапе подготовки принимаются физические лица, желающие заниматься футболом и не имеющие медицинских противопоказаний в возрасте от 7 лет.

Материально-техническая база

-Конюшня для содержания лошадей;

- сбруйная;

- открытый манеж для занятий и показательных выступлений;

- конское снаряжение – седла, уздечки;

- наглядные пособия (стенды, электронные ресурсы, раздаточный материал).