Общеразвивающая программа "Баскетбол для начинающих"

Баскетбол - это современный, динамичный, интересный и физически разносторонний вид спорта, в котором развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются личные качества ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).

Программа направлена на приобщение школьников к здоровому образу жизни, в профилактике асоциального поведения,  создании условий для профессионального самоопределения, творческой самореализации личности ребенка, укреплении психического и физического здоровья детей.

Занятия по программе развивают качества, необходимые для овладения техникой и тактикой игры в баскетбол, силу кистей рук, силу и быстроту сокращения мышц, участвующих в выполнении технических приемов, прыгучесть, быстроту реакции и ориентировки, умение пользоваться боковым зрением, быстроту перемещения в ответных действиях на сигналы, специальную выносливость, прыжковую ловкость и специальную гибкость. У обучающихся формируются умения принять правильное решение и быстро выполнить его в различных играх, взаимодействия с другими игроками, чтобы добиться победы над противником, наблюдать и быстро выполнять ответные действия, связанные с этими приемами.

В процессе занятий формируется полноценный коллектив единомышленников способный решать поставленные задачи, воспитывать культуру поведения, прививается любовь и устойчивый интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом, пропагандируется здоровый образ жизни. Происходит дальнейшее развитие интеллекта спортсмена, его морально-волевых и нравственных качеств.

 

преподаватели

Меркулова Юлия Сергеевна, тренер высшей категории.

Содержание программы

 Данная программа предполагает освоение следующих разделов:

1. Теоретическая подготовка (ознакомление с планом работы, значение баскетбола в развитии личности, представления о баскетболе в России и за рубежом, инструктаж по технике безопасности на занятиях баскетболом, по пожарной безопасности и антитеррористической безопасности, изучение правил игры в баскетбол, роль капитана команды, роль судейства);

2. Тактическая подготовка (изучение позиций игроков на площадке, изучение индивидуальных, групповых и командных взаимодействий, способов защиты и нападения);

3. Техническая подготовка (изучение техник передвижения, владения мячом, броска, нападения, защиты);

4. Соревновательная деятельность (внешний вид спортсмена - спортивная форма, правила подготовки спортивный настрой).

Цели программы

Формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Результат программы

Предметные: 

  • учащиеся знают основные приемы техники игры;
  • учащиеся владеют основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в баскетбол;
  • учащиеся знают приемы и методы контроля физической нагрузки.

Метапредметные

  • достигнут определенный уровень коммуникативных умений;
  • умеют работать в команде, достигнут определенный уровень коллективизма;
  • сформированы навыки для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Личностные

  • сформировано ответственное отношение к личному здоровью;
  • присутствует ответственность, дисциплинированность, взаимопомощь;
  • сформирован устойчивый интерес к занятиям баскетболом.

Особые условия проведения

В группу принимаются мальчики в возрасте от 13 до 15 лет, имеющие справку о состоянии здоровья от педиатра, при наличии свободных мест в группе.

Материально-техническая база

  • спортивный зал
  • раздевалки
  • скакалки
  • мячи
  • фишки
  • разноуровневые  барьеры
  • скамейки гимнастические
  • тренировочные лестницы
  • гимнастические коврики
  • гимнастические маты.