Обучение детей плаванию

Плавание является прекрасным средством закаливания, оздоровления и физического развития детей. Купание, плавание, игры и развлечение на воде – один из самых полезных видов физических упражнений, которые способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.

Систематическое плавание спортивными способами гармонически развивает все группы мышц и совершенствует такие ценные физические качества, как выносливость, силу, быстроту, подвижность в суставах, координацию движений. Упражнения, выполняемые на суше и воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но также мышцы туловища, что особенно важно для формирования правильной осанки у детей. Благодаря симметричным движениям и горизонтальному положению туловища в воде, разгружающему позвоночный столб от давления на него веса тела, плавание является прекрасным корригирующим упражнением, устраняющим такие нарушения в осанке, как сутулость, сколиоз, кифоз. Непрерывная работа ног в быстром темпе с постоянным преодолением сопротивления воды, тренирует мышцы и связки голеностопного сустава, помогает формированию и укреплению детской стопы.

Плавание – жизненно важный навык, овладеть которым должен каждый человек с детских лет. Умение плавать выступает необходимым условием сохранения жизни и  укрепления здоровья школьников. По данным Центра ГИМС МЧС России в  Архангельской области в водоёмах области ежегодно тонет огромное количество людей и большинство из них дети. Главной причиной случившегося является неумение плавать и несоблюдение мер безопасности на воде. Данный факт свидетельствует о необходимости усиления внимания взрослых к развитию у детей навыков плавания.

Кроме жизнесберегающей функции плавание имеет важное значение для всего организма ребенка или подростка: способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию, формирует культуру здоровья, повышает жизненный тонус и решает проблемы гиподинамии. Двигательные умения и действия в воде, развитие физических качеств посредством плавания открывают для учащихся новые возможности для личного самосовершенствования, формирования волевых черт характера.

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база