ОФП (Общая физическая подготовка)

ОФП имеет большое значение для всестороннего, гармоничного развития подрастающего поколения.

Она является основой для занятий многими видами спорта.

Находиться в движении, особенно для детей школьного возраста является насущной потребностью. Это стремление детей к движению лучше использовать в активных играх.

Педагоги

Лазарева Елена Станиславовна, педагог дополнительного образования, высшая квалификационная категория.

Содержание программы

1. Физическая культура и спорт в России.
2. Гигиена, оказание первой помощи.
3. Общеразвивающие упражнения. Гимнастика
4. Спортивные игры
5. Подвижные игры
6. Тестирование, контрольные нормативы.

Цели программы

Содействие физическому развитию детей, воспитание осознанной необходимости заниматься физической культурой.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы:

- развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость и др.);

- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой;

- формирование знаний об основах физической культуры;

- формирование навыков и умений самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, формирование правильной осанки,

- расширение двигательного опыта.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь:

-  гимнастическая стенка «шведская» - 1 шт.;

-  гимнастические скамейки – 3 шт.;

-  маты гимнастические – 10 шт.;

-  скакалки – 10 шт.;

-  гимнастические палки – 10 шт.;

-  канат -1 шт.;

- мячи волейбольные – 10 шт.;

- мячи баскетбольные – 10 шт.;

- мячи футбольные – 2 шт;

- клюшки флорбольные – 15 шт.;

- мячи флорбольные – 10 шт.;

- секундомер – 1 шт.