Дополнительная предпрофессиональная программа по спортивной гимнастике – реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивно

Спортивная гимнастика является одним из самых красивых, изящных, сложно-координационных и зрелищных видов спорта.

Гимнастика – это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Отличительной чертой гимнастики является разнообразие.

Дополнительная общеразвивающая программа по спортивной гимнастке направлена на физическое воспитание личности, выявление одаренных детей.

Занятия по прыжкам на батуте - ациклический, сложно-координационный вид спорта,

Занятия по спортивной акробатике

Занятия по прыжкам на батуте

Прыжки на батуте – вид спорта, включающий в себя 3 спортивные дисциплины: прыжки на батуте, акробатическая дорожка, двойной мини-трамп.

Это олимпийский вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках.

Программа составлена на основании ФССП, является основным документом для эффективного построения многолетней подготовки гимнастов.

В игровой форме обучение прыжкам на батутах, скакалке, координационной лестнице

Стрельба из лука помогает в физическом развитии и улучшает фокусирование. Развивает не только физическую силу, но и психическую стойкость.